惠州友禾医院医生表示，远离肠炎的良好饮食习惯主要有以下几点：

　　1、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可以用牛奶、豆浆或加碱的馒头来中和胃酸。

　　2、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，所以如果你有吸烟史，你应该戒烟或少吸烟。

　　3、饮食应规律、规律、定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。如果热量摄入不足，可以用干瘦搭配的用餐方法补充。

　　4、平时注意保暖腹部，避免感冒。不要吃被怀疑不卫生的食物。尤其是未经许可的餐馆、处理不当的海鲜、鱼生寿司。先上厕所，先洗手是个好习惯。不要真的认为看不见是干净的。

　　5、避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓咖啡、生大蒜、芥末等，避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太热、太冷和太粗糙的食物。可以选择温和的配方，去除对胃肠粘膜产生不耐受兴奋的因素，创造粘膜修复的条件。食物应该是好的、破碎的、软的和腐烂的。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、炖和炖。

　　人们患肠炎的主要原因与饮食有关，如果人们的免疫系统因疲劳而降低，也可能导致肠炎。如果您的健康状况出现了疾病的症状，不要延误诊断，您应该及时到正规医院就诊，以免延误病情，造成严重后果。我希望惠州友禾医院位医生的介绍能对您有所帮助。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。