惠州友禾医院医生说到，便血是生活中很常见的症状，但患者朋友千万不可小看它，一旦发现应及时去医院检查治疗，便血是由很多原因引起的，原因复杂。便血患者平时调理就很重要，那么，我们看看便血平时如何调理?

　　便血患者调理方法

　　1、建议多吃瓜果蔬菜，对于那些油腻、油炸、生硬、难消化的食物要少吃，尽量不要吃。

　　2、办公室人员这点要特比注意，就是不能久坐不动，一个钟头起来走5分钟，可以减轻便血、便秘等症状。

　　3、很多人喜欢边看书(基本上是边抽烟)边坐在马桶上，而且有的人上厕所坐的时间非常长，这是个不好的习惯。

　　4、少食辛辣、过于精细的食品。饮食的方法来预防便血，大家平时不妨多吃一些具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　5、养成定时大便的习惯，大便以成型软便为佳。同时，减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　温馨提示：以上就是惠州友禾医院医生关于便血平时如何调理的介绍，避免便血的方法还需要大家在日常生活中多加重视，一旦感染便血，建议您比较好及时的到正规的医院接受规范的治疗。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!