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饭后散步对慢性胃炎患者有一定的好处

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  在日常生活中,须遵守“早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少”的饮食原则。此外,在睡觉前,慢性胃炎患者应注意尽量少吃东西,晚饭后步行30分钟左右,这样可以促进消化。俗话说,“饭后走一百步,活到99岁”,从中我们可以看出,饭后散步对慢性胃炎患者有一定的好处。

  在日常生活中,慢性胃炎患者须注意,应尽量吃一些易消化、高蛋白、低脂肪和低盐的饮料食品。不仅如此,还要注意避免一些不健康的食物,尤其是一些兴奋性强烈的食物,如酸味、辛辣、陈腐、发臭、变质的食物等。也像一些南瓜、土豆、糯米、坚果等难以消化的食物要尽量少吃。

  饮食相对是一种很好的治疗方法。平时,我们可以根据不同的体质选择不同的饮食治疗方法。例如,脾胃虚弱的患者可以每周用党参、云灵、白术和瘦肉做一次或两次汤;水分重的人可以用大麦、淮山、冬瓜在瘦肉汤中,每周一至两次;对于体重较重且容易发火的人,你可以使用土茯苓包鸭汤。

  为了更好地服务患者,惠州惠城友和医院还开设了在线咨询服务。如果想了解更多,可以直接点击在线咨询,与惠州惠城友禾医生在线咨询进行对话,进行免费一对一在线咨询,为患者提供详细的咨询平台。对于患者咨询,推荐一个合适的好医生和就诊时间,更方便患者及时快捷的就诊。


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