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秋季腹泻应该如此预防

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  腹泻的原发疾病或病因的诊断主要基于病史、症状、体征、常规检查,尤其是大便检查。在许多情况下,通过仔细分析病史和这些测试的初步结果,通常可以做出正确的诊断。医生指出,秋季是疾病的高发季节,因此我们应该加强生活和饮食习惯,以防止腹泻的发生。

  惠州友禾医院医生指出,秋季腹泻应该如此预防:

  生活合理的生活规则。劳逸结合,不要熬夜,始终保持充足的睡眠。这也是预防因素腹泻。

  喝干净的水:不要喝打开太久的水,因为夏天有利于细菌的生长,不要喝放太久容易产生细菌。这将导致腹泻。

  健康饮食。避免或控制隔夜或变质的食物、辛辣、超冷和兴奋性过敏性食物。

  避免腹部受凉。不要让腹部着凉,这很容易导致感冒腹泻。夜间空调温度不宜过低,以免着凉。保持腹部温度并用被子覆盖腹部以避免寒冷腹泻。

  医生指出腹泻的危害:

  1、维生素缺乏:长期腹泻可直接影响身体对维生素的吸收,造成维生素缺乏,可能导致皮肤和头发干燥、缺乏光泽,甚至脱落。还可能出现不明原因的舌炎、角膜炎、多发性神经炎等。

  2、贫血:由于消化和吸收障碍,蛋白质等造血原材料如叶酸、维生素B12、铁等吸收减少,可引起贫血、嘴唇、指甲苍白、皮肤干燥、头皮屑、疲劳、头晕、耳鸣、注意力不集中,甚至出现呼吸短促的症状。

  3、腹泻可降低人体抵抗力:腹泻由营养不好、贫血和维生素缺乏引起,使人体对传染病和各种感染的抵抗力减弱,炎症容易扩散。

  4、腹泻可引起水电解质失衡和酸碱平衡紊乱,严重脱水、电解质紊乱和酸中毒会对身体造成严重损害,如不及时抢救,可能危及生命。

  5、腹泻可引起营养不好:胃肠道是人体吸收营养的首先途径,腹泻,人体对营养的吸收出现严重障碍,能量供应不足,使人感到头晕、口干、四肢乏力、心悸和呼吸短促症状。

  6、缺乏能量供应:长期腹泻患者通常会感到头晕、疲劳或不自主抖动,甚至心悸、呼吸短促、冷汗,这些都是由能量供应障碍引起的。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家:胃肠病患者不要惊慌失措,应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题,请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案!


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