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胃胀患者改变不好饮食习惯

★惠州地区一家胃肠病专科医院 医疗质量 有疑问找医师

  许多胃肠道疾病、肝胆胰、腹膜等疾病都会产生胃肠胀气。所谓胃胀是指食物引起胃内气体过度积聚或胃壁受压,胃或早期胃肠道肿瘤也可引起胃胀。医生提到,胃胀的后果是可怕的,有胃胀的朋友学会保护胃,特别是在饮食方面。那么,胃胀患者的饮食建议有哪些?

  1、改变不好饮食习惯

  细嚼慢咽。喝汤时不要张嘴咀嚼或进食,容易引起消化问题和腹胀;边吃边说话或边吃边走,容易吞下大量空气;通过吸管饮用饮料也会使大量空气渗入胃,导致胃胀。

  2、减少盐摄入量

  减少每日食盐摄入量有助于减轻水肿和腹胀。有位营养师在一项研究中得出结论,你每天摄入的80%的钠不是来自厨房的盐罐,而是来自加工食品。

  3、多喝水

  确保每天喝足够的水,以帮助身体排出多余的盐并阻止其膨胀。正常情况下每天需要喝2升水。

关于胃胀患者的饮食建议的内容惠州友和医院就介绍到这里了,有其他的问题需要了解,欢迎在线咨询和医生一对一交流。


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