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关于胃胀患者的饮食建议

★惠州地区一家胃肠病专科医院 医疗质量 有疑问找医师

  胃肠气发生于胃肠道疾病、肝胆胰、腹膜等多种疾病。胃胀是指,由于胃里积了太多的气体,食物挤压胃壁,有时会发生胃内肿瘤和消化道的早期肿瘤胃胀。惠州友禾医院医生提及:胃胀可怕的后果是,胃胀朋友需要学习养胃,特别是饮食保养。那么,患者是如何进行饮食教育的呢。下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!

  建议1、减少食量

  一天的吃饭次数增加,每顿饭的饭量减少。如果可能的话,一天吃五顿,享受各自的饮食,通过降低吃饭速度可以减轻胃胀。

  建议2、改变不好饮食习惯

  细嚼慢咽。张口不咀嚼或边吃饭边喝汤,造成消化问题有胀气感;边吃边聊边走边吃,很容易吞下很多空气。用吸管喝饮料的话,胃中会进入大量的空气胃胀。

  建议3、减少盐分摄取量

  研究结果显示,减少每天的盐分摄取量可以控制浮肿和腹部的膨胀,但是体内钠摄取量的80%不是从厨房的盐罐而是从加工食品中得到的。

  建议4、多喝水

  每天摄取足够量的水分,排出多余的盐分,阻止身体膨胀。请注意至少一天摄取2升的水。

  建议5、适度摄取高纤维质食品

  食物纤维多的食品对健康有益,但有些食物纤维多的蔬菜和水果会增加废气。如果你想增加食物纤维的量来维持健康,从少量开始慢慢适应肠道,可以控制气体膨胀。

  惠州友禾医院胃肠科医生强调,胃肠疾病发病率高,初期症状较轻,时好时坏,在日常生活中容易被忽视,重症时通常会伴有并发症。因此,一旦出现与胃肠疾病相关的症状,患者一定要认真对待,及时选择正规医院进行检查治疗,以免延误病情,错过更好的治疗时机。


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