这种症状是非常常见的类型。在很多情况下，它可能会引起这种症状。首先，您需要了解胃胀的原因。其次，你需要了解如何缓解这种症状。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　那么，会发生什么原因胃胀呢。

　　胃胀主要原因是胃功能不足，胃肠道活动迟钝。

　　1、人肚子饿的话，吃的东西会变多。吃太多的话，食物会堆积在肠内，肠的动作会变慢，肠内的流动器的活动会变得活跃，产生大量的气体胃胀，所以不能吃饱，肚子第7分钟就可以了。

　　2、狼吞虎咽地吃，会因食物未磨破而在肠内停留很长时间胃胀，未磨破的食物残渣会损伤胃肠道粘膜，甚至会引起胃痛等症状。细嚼慢咽可以保护胃粘膜。

　　3、如果坐着时间长或日常不运动，胃肠道工作会变慢，肠内气体积聚，无法排出胃胀。为此，特别要进行慢跑之类的轻微运动。

　　4、尽量不要吃含煤气的食物，如红薯、萝卜等。

　　5、另外，有时也会变冷胃胀。

　　在这种情况下该怎么办呢？

　　关键的解决方法是自己，以下是缓和对策胃胀

　　1、首先，如果可以的话，可以把热毛巾贴在肚子上，如果不是的话，可以逆时针方向用手推拿肚子。有促进肚子中气体排出的效果胃胀气。

　　2、其次，如果你觉得吃饱后胃胀，出去散步或做家务可以改善肠胃的工作，改善消化，可以缓解肠胃的胀满感。

　　3、本来就有肠胃病的人更要小心。特别是关于饮食习惯。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！